Krav-Maga Waterloo

Le Krav Maga est le système d’autodéfense et de combat au corps à corps le plus efficace et le plus réaliste disponible aujourd’hui. Pour les enfants Une méthode adaptée aux enfants souffrant de réflexes, de problèmes psychomoteurs et de maladies cardiovasculaires. C’est le développement de l’endurance et de la détermination de l’enfant. Ces qualités permettent d’obtenir une réponse adéquate à toutes formes d’agression. Femmes/Ados/Adultes La méthode procure un sentiment de confiance en soi lors d’exercices physiques et de techniques de défense simples, selon la situation. Le cours améliore la condition physique, améliore la conscience corporelle et propose une formation aux tactiques défensives efficaces. Personnes âgées Pour les personnes âgées, l’accent est le reflet de la perception et de l’anticipation. Dans cette situation, vous pouvez comprendre l’aspect logique des principes de défense. Cette méthode vous permettra d’atteindre le tonus musculaire, la relaxation et la coordination. Pour enfants et adultes