SOO BAHK DOO - Art martial coréen

Le Soo Bahk Do – Moo Duk Kwan est un art martial coréen très riche. Appelé par certains karaté coréen, ses mouvements peuvent être appliqués autant pour la self-défense, la remise en forme, la compétition et le bien-être mental et physique. De cette façon toute la famille (enfants, ados et adultes) peut participer, peu importe le but recherché, l’âge ou la condition physique. Il développe la souplesse, la coordination, la concentration et permet de canaliser l’énergie. Le pratiquant apprend à se défendre bien sûr mais également à gérer le stress et à prendre confiance en soi. Alliée à la pratique, la philosphie représentée par les 5 valeurs du Soo Bahk Do que sont l’histoire – la tradition- discipline/respect – la philosophie – la technique en font une discipline complète. MERCREDI : Centre Namurois des Sports