Saneki - art martiaux, yoga , breakdance

Kungfu Shaolin Art Martial traditionnel chinois complet comprenant des combats, de la self défense, des formes traditionnelles, l’utilisation d’armes et du travail énergétique. Breakdance Danse mélant mouvements saccadés, acrobaties et figures au sol. Approche complète : toprock, footwork, drops, freeze, power moves, spin, tricks, … Taichi Chuan Art Martial traditionnel chinois mélangeant 3 arts différents : Taichi Chuan, Tsing Yi Chuan et Bagua Zhang, selon l’enseignement de la famille Sun. Karaté Art Martial traditionnel japonais centré sur l’utilisation des poings et des pieds, comprenant des formes (kata), des combats et de la self-défense. Pratique martiale de type MMA (« Mixed Martial Arts ») créé par DK Yoo. Technique, biomécanique, combat, … Idéal pour améliorer toute pratique sportive, physique ou mentale. Yoga Pratique traditionnelle et puissante permettant d’améliorer en même temps son physique (souplesse, force, équilibre) et son mental (relaxation, calme, concentration). Qi Gong Pratique énergétique traditionnelle chinoise. Mouvements lents / spécifiques coordonnés avec la respiration. Nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Crisp Mouvement selon la philosophie d’Ido Portal : musculation (calisthenics), endurance (HIIT), jonglage, soft-acrobatics, floreio, break-dance, dance contemporaine, … Self-défense basée sur le Krav Maga pour vous protéger efficacement en cas d’agression : attitude & gestes qui sauvent en cas d’attaque, car-jacking, tentative de viol, … Intégrité – Nos instructeurs sont intègres et nous travaillons nous-mêmes avec chacun d’eux avant de les laisser donner cours dans le centre. Expertise – Nos instructeurs sont experts dans leur domaine pour vous donner la meilleure qualité d’enseignement. Ils sont tous choisis pour leur motivation et continuent à se former. Pédagogie – Nous vérifions les aptitudes pédagogiques de nos instructeurs. Nous écoutons les membres en continu afin de toujours donner le meilleur enseignement. Neutralité – Notre centre n’a pas de vue politique ou religieuse. Respect – Nous respectons nos membres, nous attendons donc en retour le plus grand respect également, aussi bien concernant les règles élémentaires de bienséance que de politesse